[헬스] 직장인들의 점심 칼로리는? 정보
[헬스] 직장인들의 점심 칼로리는?
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한국에서 직장인들이 가장 먹는 점심들의 칼로리 모음입니다.
평균 700칼로리라고 봐야 되겠네요.
미국은 모든 메뉴판에 칼로리가 들어가 있습니다.
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댓글 4개
오늘 점심 먹으면서 칼로리 계산해보니
470+310+520= 1300 칼로리를 먹었네요...ㅠㅠ
이러니 배가 더이상 안들어가지...ㅋㅋ
470+310+520= 1300 칼로리를 먹었네요...ㅠㅠ
이러니 배가 더이상 안들어가지...ㅋㅋ
일을 하니까.. 아마 그 이상 드셔야.. 저녁식사만 조심해 보세요..
칼로리 따지면서 잡수시면 살 빠집니다.
저는
먹고싶은것 먹고 열심히 걷습니다. ( 열심히 걷는다는 것은 좀 허풍?)
저는
먹고싶은것 먹고 열심히 걷습니다. ( 열심히 걷는다는 것은 좀 허풍?)
올해 목표가 배에 왕자한번 새겨보는것이라서 여러가지 체크해보고 있습니다.