몸에 정말 좋은 것 하나 추천 정보
몸에 정말 좋은 것 하나 추천
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잠을 자세요. 그래야 몸이 리셋됩니다. 그제 대부 1~3편 보고 30분인가 자고 움직였더니 눈이 침침하고 죽을 맛이어서 오늘 9시 까지 잦더니 몸이 십대(?)가 되어져 일어났네요.
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댓글 11개
잠이 보약이죠. 한숨 푹 잤더니 작은 글씨도 잘 보이네요....^^
@亞波治 제가 어제 밤 노트북 글씨가 보이지 않아 사류하나를 마감짓지 못 하고 덮었는데 일어나서 5분만에 끝나네요.ㅎㅎㅎㅎ
저는 최근에 불면증 땜시 잘 못자는데
요즘 육체노동(?)을 빡시게 하니까 잠이 잘 오더라구요 ㅋㅋ
오늘은 몇 년만에 처음으로 종달새 모드네요 ㅎㅎ
요즘 육체노동(?)을 빡시게 하니까 잠이 잘 오더라구요 ㅋㅋ
오늘은 몇 년만에 처음으로 종달새 모드네요 ㅎㅎ
@미운오리스키 가끔 스트래스로 그렇게 잠을 못 잘때가 있는데 그땐 무조건 걷거나 뛰면 잠이 오더라구요.
진리의 말씀...ㅎ
@웹학교 잠을 푹 자면 상처도 금새 아물고 마약같은 보약입니다.
이젠 하루만 안 자도 정말 못 버팁니다. ㅜㅜ
잠이 최곱니다!
잠이 최곱니다!
@orbital 저는 몸에 벤 습관이라 어지간 하면 버티는데 최근 날새는 일이 많았네요.
@묵공 아직 그래도 체력이 되시는 거죠.
저는 이제 밤샘은 큰 무리가 있네요. 여파가 너무 커서요.
? 잠은 아직 저도 짧게는 자요. 끊어서 자고
하루 평균 5시간 이내 같기는 합니다. 수면부족. ㅎ
이것이 미래에 끼칠 영향은 솔직히 큰 걱정입니다.
모든 인간의 기본은 똑같다고 생각하거든요.
저도 비슷한 점은 있으나 잠은 주무실 수 있는 조건이라면
푹 주무시면 좋을 것 같아요!
저는 이제 밤샘은 큰 무리가 있네요. 여파가 너무 커서요.
? 잠은 아직 저도 짧게는 자요. 끊어서 자고
하루 평균 5시간 이내 같기는 합니다. 수면부족. ㅎ
이것이 미래에 끼칠 영향은 솔직히 큰 걱정입니다.
모든 인간의 기본은 똑같다고 생각하거든요.
저도 비슷한 점은 있으나 잠은 주무실 수 있는 조건이라면
푹 주무시면 좋을 것 같아요!
밤샘을 잘했는데 이젠 못하겠더라구요ㅜㅜ
밤새고 술마시고 다녀왔더니 오히려 잠이 안오네요ㅜㅜ
밤새고 술마시고 다녀왔더니 오히려 잠이 안오네요ㅜㅜ
@쪼각조각 예전에는 어떻게 3일씩 날을 새며 일을 했는지 지금 생각하면 신기합니다.