간해독 해야 한다네요... 정보
간해독 해야 한다네요...본문
얼마 전 병원 가 검진 받고 왔는데 간에 뭐가 많이 쌓였다고
간해독을 하라고 하시더라고요. 간해독?... 그게 뭔가요...
쉽게 말해 간 청소라고.. 그냥 기름기 있는 음식 피하고 평소에 운동도 좀 해주고, 술 줄이고..
뭐야... 가능한건가.. 간해독...
다른 건 자신없고 점심시간에 그냥 간단하게 운동 비스무리한 발버둥을 쳐주고
우루사 한 통 사서 먹고, 기왕이면 더 좋은 안주를 먹고 (?!)
나름 신년이라 몸 상태 체크한다고 가서 검진 받은건데... 새해부터 간해독 한답시고 정신 없네요.
내 몸은 평생 튼튼할 줄만 알았는데... 벌써부터 이렇게 삐그덕 거리다니. 휴우
여러분들은 평소에 건강 관리 잘 하세요...
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댓글 3개
간해독에는 푸른 채소를 생으로 드시면 대박입니다
허걱.. 올해 목표는 건강관리시겠네요 !!
지방간 이라면..
술을 적게 먹든 간에 안주는 기름기 있는 고기를 습관 적으로 먹게 됩니다..
체질에 따라 받기도하고 나이에 따라 안 받기도 한답니다..
채소와 마늘에 싸서 드시는게 좋습니다..^^
우루사 도 좋겠습니다만..보조식품에 느낌일 뿐이고..낫 살먹은 티만 낼 뿐 입니다..^^
운동이 최곱니다..
이렇게 말하는 저도 사돈 남 말 합니다만..^^
그래도 운동이 최고입니다..^^
술을 적게 먹든 간에 안주는 기름기 있는 고기를 습관 적으로 먹게 됩니다..
체질에 따라 받기도하고 나이에 따라 안 받기도 한답니다..
채소와 마늘에 싸서 드시는게 좋습니다..^^
우루사 도 좋겠습니다만..보조식품에 느낌일 뿐이고..낫 살먹은 티만 낼 뿐 입니다..^^
운동이 최곱니다..
이렇게 말하는 저도 사돈 남 말 합니다만..^^
그래도 운동이 최고입니다..^^
