phpmyadmin을 설치합니다.
그리고, phpmyadmin을 사용해 mysql에 접속합니다.
회원자료 변환의 경우
phpmyadmin으로 종전의 회원테이블을 그누회원테이블을 대조해가면 같은 구조로 바꾸어 줍니다. (테이블의 이름을 변경하고 없는 테이블은 추가하면 됩니다.)
예로  프리샵의 경우를 드어 보겠습니다.
am_id  -> mb_id
am_pwd  -> mb_passwd
am_name  -> mb_name
am_email  -> mb_email
am_tel  -> mb_tel
am_hp  -> mb_hp
am_zip1  -> mb_zip1
am_zip2  -> mb_zip2
am_addr  -> mb_addr1
am_datetime  -> mb_datetime
이런식으로 테이블명과 파일타입을 바꾸고 없는 없는 부분은 파일추가를 이용해 똑같이 구조를 만듭니다.
그리고, 내보내기로 [데이터]를 선택하고 파일로 저장합니다.
그후, phpmyadmin의 메뉴중 SQL을 선택하고 백업해둔 자료를 불러들이면 됩니다.
중요한건 그누의 회원 자료중에 백업해둔 자료와 중복되는 ID가 있으면 에러가 납니다.
둘중 한 곳은 지운후 실해하세요.

Mysql에 접속해서
mysql> update gb_member set mb_passwd=PASSWRD(mb_passwd);    엔터침

조심해야 할 것은 암호화된 관리자 비번도 한번더 바뀌게 되므로 홈페이지에 관리자로 접속후 정보수정 상태에서 실행해야 됩니다. 위 명령후 정보수정에서 관리자 암호를 다시한번 입력하면 끝입니다.

그리고, 프리샵이나 여타보드를 사용하다 그누로 바꿀때 회원자료 변환 방법입니다.
저도 초보라 몇일전 PHP책 한권사서 참고하면서 변환했습니다.
좀 무식한 방법이지만 다른초보자님께 참고가 되었으면 좋겠습니다.
우선, phpmyadmin

허걱! PASSWORD(mb_passwd)를 사용해 성공했습니다.
두분께 감사드립니다.